健康

手磨きと比べて、電動歯ブラシは短時間でツルツルの仕上がりになります。 なぜか？それは、電動の振動が歯の汚れをしっかり落としてくれるから！特に、子どもの歯磨きには大きなメリットがあります。どうして電動歯ブラシにしたの？乳歯の虫歯を経験して、セ...

「食事制限してるのに、なぜか痩せない…」「夜中になると無性にポテチやラーメンが食べたくなる…」そんな経験、ありませんか？実は、睡眠不足はダイエットの大敵！ 驚くべきことに、睡眠が足りないと 太りやすい体質 になってしまうんです。この記事でわ...