暮らしと心の整え方(メンタル・時間・お金) 【実践編】物欲を抑える・自己肯定感があがる時間とお金の使い方 欲を抑えるために大切なのは、身の丈にあったお買い物と日々の意識です。本当に大切なものがわかると、衝動買いが減り、家の中もスッキリ。整理された空間は、心や脳の疲れを減らし、毎日を快適にしてくれる。 2025.03.01 暮らしと心の整え方(メンタル・時間・お金)